Altas temperaturas alcançam 35º neste domingo (10/09) no fim do verão Europeu na capital da Holanda
Por Delmo Menezes
O verão em Amsterdam é um período aguardado por muitos, especialmente por aqueles que desejam desfrutar de temperaturas mais amenas em uma cidade conhecida por seu clima frio e úmido durante a maior parte do ano. No entanto, em 2023, algo extraordinário aconteceu. Durante o mês de setembro, a cidade experimentou uma onda de calor incomum que elevou as temperaturas em mais de 33º Celsius.
A cidade, geralmente associada a chuvas frequentes e clima moderado, foi surpreendida por uma onda de calor intenso que transformou completamente a atmosfera das ruas pitorescas, dos canais e dos parques. Os habitantes locais e os turistas estavam ávidos por aproveitar essa reviravolta no clima, e a cidade ganhou uma nova vida à medida que as pessoas se reuniam nos terraços dos cafés, nas margens dos canais e nos parques para desfrutar do sol escaldante.
Os canais, que são uma das principais atrações de Amsterdam, viraram uma enxurrada de atividades aquáticas, com os moradores aproveitando a oportunidade para passear de barco e nadar nas águas tranquilas dos canais espalhados por toda a cidade. Os parques, como o famoso Vondelpark, ficaram repletos de pessoas fazendo piqueniques, praticando esportes ao ar livre e relaxando sob a sombra das árvores.
Os festivais de música ao ar livre e os eventos culturais também se tornaram mais frequentes durante esse período excepcionalmente quente. Os turistas que planejavam explorar os museus e as atrações internas da cidade acabaram trocando esses planos pelo prazer de desfrutar do sol.
No entanto, esse calor intenso também trouxe desafios, como a necessidade de manter-se hidratado e protegido dos raios ultravioleta. Os moradores locais correram para lojas em busca de ventiladores e protetores solares, itens que geralmente não costumam ser uma prioridade na cidade.
Embora tenha sido uma mudança temporária na norma climática da cidade, o verão quente de 2023 na cidade será lembrado como um período único e emocionante, quando os canais e as ruas da cidade ganharam um novo brilho sob o sol escaldante.
Por que parece mais quente em Amsterdam do que o termômetro indica?
Pense numa cidade grande como um pedaço de pedra, concreto e asfalto onde o sol tem liberdade e você entenderá imediatamente por que algumas ruas parecem um forno durante uma onda de calor. Do Damrak ao Nieuwmarkt – ruas inteiras do centro da cidade ficam com sensação térmica superior a de 40º em pleno mês de setembro.
Na tradicional Praça Dam, centro de Amsterdam, a sensação térmica chegou a 50º neste domingo.
Em um dia quente de 2023, o pesquisador HvA Gideon Spanjar olha para o Damrak, balançando a cabeça. Além da fileira de árvores ao longo da água, não há sombra aqui, diz Spanjar. “Esse é o tapete vermelho da cidade. Aqui você encontrará um mar de calor. Este é um lugar arriscado que realmente precisa ser abordado.”
É mais quente nas cidades do que no campo: as pedras retêm o calor e os edifícios densos bloqueiam os ventos refrescantes. “Poucas pessoas param aqui”, diz Spanjar em frente ao Palácio na Praça Dam. Também não há sombra em lugar nenhum aqui. “Isso está ultrapassado – tão pedregoso, sem natureza, sem vida. O clima mudou, mas não acompanhamos os tempos”, diz o pesquisador em entrevista ao Het Parool.
Alterações climáticas afetam diretamente na onda de calor
Esta região é em média 1,6 graus mais quente ao longo do ano do que em 1950. Os invernos são mais amenos e os verões mais quentes devido a maior quantidade de sol na região. Devido ao aquecimento global e ao aumento dos extremos, uma onda de calor pode facilmente ser dois graus (ou mais) mais quente. Na Holanda, o recorde de calor foi quebrado em 2019 de uma só vez, quando atingiu 40,7 graus em Gilze e Rijen. Antes disso, nunca tinha sido medida uma temperatura superior a 40 graus nos Países Baixos.
O pesquisador do HvA, Spanjar, vê o aquecimento global como uma razão para pensar no futuro ao criar lugares legais na cidade. “Dentro de vinte anos a urgência será muito maior. As árvores que plantamos agora só colherão os benefícios dentro de quinze a vinte anos.”
Onda de calor provoca mortes em idosos e moradores de rua
A forte onda de calor que assola a Holanda nos últimos dias, tem provocado aos idosos, doentes, moradores de rua e as crianças pequenas, um problema de saúde pública, levando em alguns casos pessoas a óbito.
Uma onda de calor – cinco dias consecutivos com pelo menos 25 graus, três dos quais acima dos 30 graus – causa de 250 a 400 mortes adicionais nos Países Baixos. Em casas mal isoladas ou diretamente sob um telhado plano e com muita luz solar entrando pelas janelas, a temperatura pode subir facilmente acima de 30 graus.
A constatação de que o calor é arriscado, ainda mais à medida que as alterações climáticas avançam, colocou este tema na ordem do dia. No entanto, o cientista Spanjar prefere analisar o impacto global do calor no bem-estar. Isto é muito mais amplo do que o perigo imediato para a vida: pense em fadiga, perturbações do sono, dores de cabeça e comichão. “Dormimos mal e isso nos torna menos produtivos.”
Como o calor pode matar?
Na maioria dos casos, isto diz respeito as pessoas que já são vulneráveis devido à idade avançada, doenças cardiovasculares ou outras condições crónicas. A insuficiência cardíaca, por exemplo, é fortemente influenciada pelo calor, explicou recentemente Hein Daanen, professor de termofisiologia da VU, em um simpósio em Amsterdam sobre o impacto do calor na cidade. Para quem tem coração fraco, uma onda de calor pode ser o empurrão final.
O corpo tem que trabalhar muito para manter a temperatura em torno de 37 graus. Daanen gosta de ver os humanos como “um animal tropical” com um mecanismo extremamente poderoso para resfriar o corpo: a transpiração. Temos dois a quatro milhões de glândulas sudoríparas que liberam umidade, o que proporciona resfriamento durante a evaporação.
Ao mesmo tempo, Daanen observou que não são apenas as pessoas “que já estavam na lista do Grim Reaper” que sucumbem durante uma onda de calor. Se as pessoas continuarem a se expor ao sol ou a altos níveis de esforço, o mecanismo de resfriamento físico não poderá funcionar em todos os casos. Começamos a suar e ficar vermelhos porque os vasos sanguíneos da pele se dilatam na tentativa de esfriar. Como o sangue flui para a pele, a pressão arterial cai, mesmo que o sangue já esteja mais espesso devido à perda de líquidos. O coração, portanto, tem que trabalhar mais. Isto não é um problema para um corpo saudável, mas às vezes é para os idosos e pacientes cardíacos.
Dicas de como se proteger das altas temperaturas
- Hidratação constante: Beba muita água ao longo do dia. A desidratação é um risco real durante o calor, portanto, mantenha-se bem hidratado. Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, pois podem aumentar a desidratação.
- Use roupas adequadas: Opte por roupas leves, soltas e de cores claras. Isso ajuda a refletir a luz solar e a manter seu corpo fresco. Proteja-se também com um chapéu de abas largas e óculos de sol.
- Protetor solar: Use protetor solar com um fator de proteção adequado para a sua pele. Reaplique-o a cada duas horas, especialmente se você estiver nadando ou suando muito.
- Evite atividades ao ar livre nos horários mais quentes: Tente evitar atividades físicas intensas ou exposição direta ao sol durante o período entre as 10h e as 16h, quando o sol está mais forte.
- Use ventiladores ou ar-condicionado: Se possível, fique em ambientes com ar-condicionado ou use ventiladores para ajudar a se refrescar.
- Tome banhos frios ou use toalhas molhadas: Um banho frio ou uma toalha molhada no rosto e no pescoço podem ajudar a reduzir a temperatura corporal.
- Mantenha os ambientes internos frescos: Feche cortinas e persianas durante o dia para bloquear o sol e abra as janelas à noite para permitir a circulação de ar mais fresco.
- Evite refeições pesadas: Coma refeições leves e balanceadas para evitar o excesso de calor interno gerado pela digestão.
- Fique atento aos sinais de insolação e exaustão por calor: Se você começar a sentir náuseas, tonturas, sudorese excessiva ou batimentos cardíacos acelerados, procure imediatamente um local mais fresco e beba água.
- Proteja crianças e idosos: Tenha especial cuidado com crianças, idosos e pessoas com problemas de saúde crônicos, pois eles são mais vulneráveis ao calor.
- Não deixe animais de estimação no carro: Nunca deixe animais de estimação em carros estacionados sob o sol. As temperaturas dentro de um carro podem subir rapidamente e causar danos graves ou morte aos animais.
Portanto, é fundamental tomar medidas para se proteger e estar ciente dos sinais de superaquecimento e desidratação. Se você ou alguém que você conhece apresentar sintomas graves de insolação, procure ajuda médica imediatamente.
Da Redação do Agenda Capital
