Tag: insônia
Calculadora de ciclo do sono: promessa de acordar revigorado, mas com...
Baseada nas fases do sono, fórmula que ensina o melhor horário para o despertador tocar viralizou nas redes sociais; especialistas explicam suas...
Dicas que podem ajudar pessoas com problemas para dormir
Se você tiver problemas para dormir, é possível que sua saúde e desempenho diário sejam afetados. Descubra o que fazer para melhorar...